アーユルベーダとはインドの王侯貴族が専用のエステティシャンを雇い、健康や美容のためにさせていたもの。ゆっくりとした流れは贅沢な気分が味わえます。現在も世界中のスパやサロンで受け継がれる伝統手法です。
アーユルヴェーダ専用の特別ルームで流れるようなトリートメントをご堪能下さい。
プラン別詳細
プラナ・シロダラ（1時間）
シロダーラはアジアのスパでは最もポピュラーなアーユルヴェーダトリートメントです。完全な静寂、平穏の世界に身をゆだねることを目的としていますが同時にアンチエイジングトリートメントと見なすこともできます。
プラナ・シロダーラは、まず頭、頭皮、首、肩のアーユルヴェーディックマッサージから始まりストレスや緊張から心身を解放してゆきます。マッサージは、生体の重要なポイントを刺激し、体にエネルギーを充填します。医薬用としても使用されている本場インドから取り寄せた暖かい黄金のオイルが第三の目と呼ばれる額の真ん中に注がれたら約20分間究極のリラックスタイムをお過ごし下さい。
不眠症、頭痛、疲労、ストレスでお悩みの方や体力、気力共に低下している方におすすめです。
含まれるもの:
ウェルカムドリンク
所要時間:
約1 時間
（
9:00〜19:00開始）
開催曜日:
日・
月・
火・
水・
木・
金・
土（無休）
プラナ・リバランス（1.5時間）
インド伝来のアーユルヴェーダのヒーリングワールドに浸って下さい。プラナ・リバランスは全身のデトックスで身体を真に健康な状態へと導きます。
まず、温かいオイルで二人のセラピストが同時にマッサージを行います。その後インドから取り寄せプラナスパで独自に調合したハーブとヒーリングパウダーで全身の血行を促進し、体内環境を正常に整えます。
さらに疲れを緩和し、消化呼吸を助ける作用のあるハーブとパウダーを含ませた湿布パックを使って身体にたまったコリをほぐしながら疲労回復、消化促進をはかります。
最後はハーブから抽出したエッセンスに浸した温かいタオルで全身をおおい、洗浄、解毒を目指します。
プラナ・リバランスは身体の正常なリズムを取り戻すために開発されたトリートメントで睡眠習慣を改善したい方や全般的な健康を求める方におすすめします。
含まれるもの:
ウェルカムドリンク
所要時間:
約1時間30分
（
9:00〜19:00開始）
開催曜日:
日・
月・
火・
水・
木・
金・
土（無休）
アーユルヴェーディックリジュービネーション（4時間）
アーユルヴェーダの治療法を取り入れたこのパッケージは体内の自然要素を再調整するよう特別に開発されたものです。デトックス効果に優れた一連のトリートメントで至福の一時をお過ごし下さい。
＜パッケージ内容＞
フットリチュアル：花びらとハーバルソルトバスを使ったフットバス
プラナ・リバランス・トリートメント：アーユルヴェーダを代表するこのトリートメントは解毒作用に優れ心身共に健康の原点へと導きます。
プラナ・シロラーダ：古来から伝わるインドのヒーリングテクニックで世界で最もポピュラーなアーユルヴェーダトリートメントです。
ヘルシー・ライトミール：エネルギーを充填するための、選びぬかれたヘルシーな材料を使ったお食事です。
プラナ・アイリュチュアル：目の周りのくまやむくみを緩和し、疲れの出ている箇所にハリを与える目元の老化に働きかけるトリートメントです。
回廊
含まれるもの:
ウェルカムドリンク
所要時間:
約4時間
（
9:00〜19:00開始）
開催曜日:
日・
月・
火・
水・
木・
金・
土（無休）
よくある質問
- サロンの周囲で友達を待たせる場合、時間をつぶせるところはありますか？
プラナ･スパ内にはレストランがあり、周囲にも様々なショップがあります。
ご注意・ご案内 （全プラン共通）
参加制限
- 妊娠中は身体を刺激するようなトリートメントはお勧めできません。妊娠している方にご提供できるトリートメントの数は限られております。ご予約前にAlan1.netよりご確認下さい。
- 生理中のトリートメントはお勧めいたしません。
- トリートメントを受けていただけるのは12 歳以上の方です。
参加時に必要なこと
- 質問表にご記入いただく時間などが必要となりますので、トリートメント開始時刻の15 分前にはスパへお越し下さい。
- トリートメント前の日焼け、アルコールの摂取、重い食事はトリートメントに悪影響を及ぼす可能性がありますので避けて下さい。
- お子様のスパへの同伴や、受付でお子様を待たせる行為はご遠慮下さい。
備考
- 通常の服装でお越し下さい。スパにはローブ、スリッパ、お荷物用のロッカーがございます。
- スパにはお荷物用のロッカーをご用意しておりますが、貴重品の紛失にはプラナスパは責任を負いかねます。何卒ご了承下さい。
- スパはお客様に静かな環境でリラックスしていただくことを目的としております。他のお客様のプライバシーと静かな環境作りにご配慮下さいますようお願いいたします。プラナスパ内では携帯電話の電源をお切り下さい。
- ご予約時刻に遅れてのご到着は、トリートメント時間の短縮につながります。次のお客様のトリートメントに遅れがでないよう、トリートメント開始時刻にかかわらず本来の予定時刻に終了いたします。
重要事項:
・年齢制限：12歳以上
・US$100以上のメニューには、無料送迎サービスあり（クタ・ヌサドゥア・サヌールエリアのみ／当日の車の空き具合により、片道送迎のみの場合もあり。2008年4月以降＄125以上のパッケージのみ無料送迎付き)。
・各トリートメントの前に、健康チェック（お肌のタイプ、心臓疾患、アレルギー等）を含んだ「スパ登録フォーム」を記入。それに基づき、お客様に一番適したハーブやスパ・プロダクト、又トリートメントを選択。
・送迎がない場合：開始時間の20分前に直接お越しください。遅れた場合は、施術時間が短くなる場合もあります。
